生理でのイライラ 2014年5月8日 at 11:02 AM

タイトルでほぼ分かると思うんですが私が一番いらいらしてストレス溜まってるわーって感じる時は生理前です。

結婚したり子供を持つ前までは生活の流れが自分中心で好き勝手に動けていたので生理前だからイライラするわーなんて感じたこともなかったのに、自分ってこんなにイライラするんだってぐらい生活ペースが乱れるとストレスが溜まっているみたいです。

結婚して子供を持った今、生活のペースはすべて旦那と子供。旦那だけなら大人だし何とかこちらの流れでもいけるときもあるけど、子供は学校・保育園から帰ってきててきぱきとこなしていかないと寝る時間が遅くなります。

遅くなると朝起きられないし日中の活動にも支障をきたすので何とかして早めに寝かせたい。 そうなると時間との戦いで子供たちが帰宅後が私の生活で一番忙しい時間かもしれません。仕事よりも。

そんな感じでパートの時間が終わって子供と一緒に帰って気ぜわしい中家事をすべてこなして…普段なら何とかやっていても生理前になるとこれがストレスとなるみたいです。

こんな忙しい時におもちゃは散らかしっぱなし、風呂に入れと言ってもなかなか入らない、ごはんが食べるのが遅い。で、旦那さんが夜勤とかになると全然手伝ってくれない。イライラマックス。

こうなると自分自身でも泣けてくるぐらい無性に全てに腹がたってきます。解消法なんて用意していようが多分冷静になれないのでありません。強いて言うなれば旦那にあたること。ゴメンネ旦那さん。

口で文句を独り言のように言いまくるぐらいしかありません。それでもこんな文句に対して怒鳴り返すこともしない(聞いてないだけかも泣)旦那さんには感謝です。

子供たちもそんなときは気を使って上の子が下の子のちょっとしたお世話なんかしてくれます。子供に気を遣わせるなんてダメだなーと反省もするんだけど、月に一回のこの時だけは自分自身でも抑えが効かないイライラ週間です。

あっ!それともう一つ、究極のイライラ解消法がありました。それは買物。やっぱり女性ですから、買い物したら嫌な気分が晴れます。

でも主婦なのでそんなにお金もないので、本当に究極な時だけですね。。。今まで、パートでも借りれるローンを利用して買い物した事もありますが、後々の事を考えると、やっぱりあまり良くないですからね。。。

まぁ、イライラしないに越したことはないんですけどね。。。

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